BMI=23 PADA 27 MEI 2012

Program senamrobik tetap berjalan... cuti sekolah atau tidak... kedatangan kali ini 51 orang.. ramai balik kampong.. pergi bercuti atau sebagainya

Senamrobik untuk sihat dan cergas.. InshaAllah...

Susah Betul.. nak turunkan berat badan Abang baju hijau tu... makan apa agaknya?

Timbang Berat Badan Untuk Capai BMI=23

Dapat RM5

INI LE APA YANG DIFIKIRKAN OLEH PENGUSAHA MAKANAN SEGERA

SENAMROBIK PADA 20 MEI 2012

Makin rancak........ semua dijemput hadir.. percuma... dapat RM5, sebotol air, pisang dan dapat buang toksin dari dalam badan. Kehadiran kali ini seramai 80 peserta.

PROGRAM BMI=23

Tahniah seorang lagi peserta dapat turun 5 kg... En Ang dapat wang tunai RM50 dari Pengerusi KECERGAS Ramli Bin Mat Nor....... TAHNIAH...  yang lain camno????


Kehadiran ke sesi senamrobik kali ini pada 13 Mei 2012 adalah seramai 64 orang,,,

PROGRAM BMI=23 SENAMROBIK PADA 22 APRIL 2012

Senamrobik pada 22 April 2012 yang lepas disertai seramai 74 peserta.... semua peserta akan dapat baucer minum pagi RM5,,,,,, sebiji pisang dan sebotol air mineral 500ml... Lepas senamrobik ada kuiz kesihatan dan ceramah kesihatan..... Semua ini percuma kerana ianya telah ditaja sepenuhnya oleh Lembaga Promosi Kesihatan Malaysia................................

PANDANGAN DARI BUKIT TOK KONG KE BUKIT BROGA

Pengerusi KECERGAS merakam gambar ini semasa senaman di Bukit Tok Kong... melihat pelangi di Bukit Broga..

KECERGAS BERSAMA NT7 DI BUKIT BROGA

KECRGAS pada 2 Mei 2012 yang lalu menemani crewNTV7 dalam programnya mendaki Bukit Broga yang masyhur tu.....